中崎絵梨奈さんのインスタグラム写真 - (中崎絵梨奈Instagram)「久々にパーソナル行ってきました！２月に舞台も落ち着いて３月少し体重体脂肪増えてしまってたんだけどこの自粛期間中に宅トレ（１日１０分。笑）食事管理して、しっかりと戻りました☺︎ トレーナーさんに褒められたっっ😳 体重マイナス1kgに体脂肪は3/14からマイナス3%！！ #DIET #3ヶ月で10キロ痩せた女 #ダイエット女子　#インスタダイエット　#パーソナルトレーニング　#パーソナルジム　#減量　#筋トレ　#筋トレ女子　#プロテイン　#ボディメイク　#ダイエットアカウント　#ダイエット仲間募集　#食事記録　#bodymake #食べて痩せる　#カロリー制限　#宅トレ女子　#ダイエット成功　#ダイエッターさんと繋がりたい　#ダイエット生活　#ダイエット中 #ダイエット方法 #ダイエット日記 #筋トレ動画」5月29日 14時36分