ハリー杉山さんのインスタグラム写真 - (ハリー杉山Instagram)「35歳の今、運動とノリだけでは健康でいられない事を日々感じてます。めまい、冷え、睡眠障害、説明できない怠さ、倦怠感などが自律神経と関係ある事は知りませんでした。仕事は楽しい、人間関係も良し、なのに身体が上手く機能してない時に一度は知っていただきたいのが小林弘幸先生の自律神経の研究です。きっと先生の本を読んでなければ僕はずっと腸内環境をスルーしていたでしょう。睡眠のクオリティをいかにあげて、仕事の効率をよくし、毎日どう楽しく生きていけるのか？このコロナ情勢の中、是非読んでいただきたいです。そして皆さんの健康を祈りたい！ #小林弘幸先生 #自律神経失調症 #免疫力を高める #健康　#首こり」5月27日 13時17分