Erika Yamaguchiさんのインスタグラム写真 - (Erika YamaguchiInstagram)「MAQUIAオンラインにて本日から毎日30日まで記事アップされます！毎日2230UP！！ ●5/25 不慣れな在宅ワークで首・肩コリに悩む人が急増！　２分で血流改善ストレッチ ●5/25 不慣れな在宅ワークで首・肩コリに悩む人が急増！　２分で血流改善ストレッチ https://maquia.hpplus.jp/diet_health/news/51168/ ●5/26 肩こりがひどいと気づきにくい!? ガチガチお尻をほぐす梨状筋ストレッチ ●5/27 在宅＆運動不足で下半身がブヨブヨに！　1分でむくみ解消ストレッチ ●5/28 在宅による猫背＆上半身太りに！　姿勢改善ストレッチ ●5/29 続けるうちに柔軟性がアップ！　肩までほぐせる腕ストレッチ ●5/30 在宅ワークでゆるんだウエストに喝！　腰の引き締めストレッチ URLはハイライト(雑誌MAQUIA)をチェック❤ 明日も為になるかと！宜しくお願いします！ #美コア#体力づくり#免疫#免疫力 #インストラクター #パーソナルトレーナー #美コア#美コアオンライン#自宅トレーニング#Bcore #山口絵里加 #細く締める #パーソナルトレーナー #fitnessinstractor #diet #ダイエット#体幹 #体温上昇 #youtuber#美コア東京スタジオ #トレーニング#ヨガ#ピラティス #美コア東京スタジオ#Reebok #オンライントレーニング #stayhomestaysafe🏠」5月25日 22時55分