小濱庸子のインスタグラム(hamachan1020) - 5月25日 21時01分

自己啓発本を読むことを始めました。
➖EQ➖
人生の成功を分ける、心の知能指数。
いわば、自分自身と他者の心の動きに気づき、それを理解する力。その気づきを使って自分の行動や人間関係を上手にマネジメントする力である。
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ある調査で、仕事で高い成果を上げている人の90%はEQが高いことがわかった。
IQは伸ばすことは難しいけど、EQは後天的に訓練をすれば伸ばすことができると言われている。
仕事が円滑行き、出世の道が開かれるかもしれないのであれば、EQを勉強しないではないのでは？
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何か出来事が起きたときに、人の脳🧠はまず初めに感情を司る部分に伝達がいき、その後に理性的に考える部分に伝達される。つまり、感情が先に出るのはあたりまえのことなのである。
感情をコントロールするためには、その感情にしっかりと気づくことが大切。
『みんなは自分の感情に耳を傾けてますか？』
『自分の感情のコントロールの仕方を理解してますか？』
『他人の感情を正しくよみとれてる自信がありますか？』
きっと、この本を読んでいると自分の感情や行動を振り返って「そう、そういうことある！あぁ、わたしってこういう傾向ある。」と自分を見つめ直すいい機会になると思う！！
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この本の最後には、実際に自分のEQスコアを測ることができるシリアルナンバーがついてるの！！
自分が4つのスキルのうちどのスキルが得意でどのスキルが苦手なのか、、、苦手なスキルを上げる訓練法をみることごできるのも魅力の一つで、すぐポチった！！2回まで測定できるから、スキル訓練をもう少ししたらまた測り直してみようと思います✨
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