青山智美のインスタグラム(tomomibeauty) - 5月25日 20時01分

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【頭皮のムレ対策！！！】
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だんだん暑くなってきて、
頭皮のムレも気になる季節になってきました。

実は、頭皮は顔のTゾーンの約2〜3倍も
皮脂腺があるのを知っていますか⁇

それだけでなく頭皮は、
約10万本の髪の毛が生えているので
暖かい季節になるとどうしても
頭皮の温度が高くなってしまったり
ムレやすくなってしまうんです！

頭皮は体の中でもっとも高い位置にあるので
紫外線の影響も受けやすく
汗もかきやすくなります。

仕方ないと思って放置していると…

頭皮や髪にダメージを与えてしまい
ムレて雑菌が繁殖！
かゆみや匂いの原因！
にもなってしまいます。

頭皮のトラブルから守るためにも
まずは気を付けたい『頭皮のムレ対策』を紹介。

①頭皮を日差しから守る！
▶︎一番のオススメは、日傘。
最近は、女性に限らず男性用の日傘が増えてきています。
頭皮を直射日光に当たらないようにし
ムレやそれ以外の頭皮トラブルから守りましょう！
日傘はなんだか苦手…
恥ずかしい…
という男性もいると思います。
帽子をかぶるのもいいことですが、
その場合のムレ対策としては、
通気性良く頭にゆとりがあるもの
こまめに日陰に入ってムレを逃すのがオススメです。

②汗をかいたらこまめに拭く！
頭皮がムレる一番の原因は汗。
顔や首と同じように
頭皮もこまめに汗を拭いて
ムレを防ぐだけでなくニオイ対策にも必須！

③ドライシャンプーをする！
ドライシャンプーは、
頭皮にスプレーするだけで手軽にシャンプーをしたような
爽快感が得られる洗い流さないシャンプー。
雑菌・消毒もできるのでニオイケアに最適。

④頭皮を洗いすぎない！
汗をかくとどうしても
ゴシゴシしっかり洗いたくなってしまいますが
洗い過ぎは禁物！
頭皮の皮脂が多く分泌されるようになり逆効果です。
さらに頭皮を傷つけてしまうので絶対にNG。
汗をかきやすい時期だからこそ、
頭皮を守りながら優しく洗えるシャンプーがオススメ。

#tomomibeauty

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