片瀬亜乃のインスタグラム(anokatase1031) - 5月24日 23時19分
ロングの頃の写真晒そうっと!! よく太らないために何してるか聞かれるんだけど姿勢を常によくすることと、歩くときもまっすぐ足をまえだして後ろ足をギリギリまで地面につけて押し出すように歩くの意識するだけで変わるよ!! 普段の生活で毎日のことをしっかり筋肉つかってあげると太りづらくなるよ絶対絶対!! あとはたくさん寝ること♪
寝るってだいじ♡
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2020/5/24