矢野未希子のインスタグラム(mikko1104) - 5月24日 21時40分

こんばんは🌙

YouTubeアップしました✨
今回は
【浮腫みよサヨナラ美脚マッサージ】を紹介します✨

立ちっぱなしや座りっぱなしで
下半身がパンパンな方にぴったりのマッサージ🦵 足のトレーニングをする時も
私は浮腫んで張ったままトレーニングすると硬くなる感覚があるので
マッサージで筋肉を優しく緩めてからトレーニングします👌

日々の疲れをとりたい時や、
足のトレーニングの前後にオススメです✨

その日の疲れはその日のうちに👋🏼
マッサージでリラックス＆解放してカラダを休めてあげてください☺️
ストーリーズ＆プロフィールから飛べます✈️

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