三浦あくりのインスタグラム(akurimiura) - 5月23日 16時57分

#離乳食日記
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お気づきの通り
そう。私はスヌーピーしか書けない。
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トマトソースごはん
→トマトソースにしてストックしておくと
とっても便利！！
野菜を赤ちゃん用のオリーブオイル（1滴）で炒めてトマトと水でコトコト水分なくなるくらいまで煮詰めるだけ！
今回野菜は玉ねぎとナスとトマトで
途中すっぱそうだったのでさつまいもも足した！
ごはんと合わせてもいいし
お豆腐にかけてもいいし
お魚と混ぜたら簡単にタンパク質取れるし
超使える🙆‍♀️
パプリカとかピーマンとかジャガイモとかなんでも合うよ🍅
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ナスとかぶのうま煮
→ナスかぶをダシ汁でコトコトして
とろみ付けしただけ！
またはストックしておいたナスカブさんに少量の水とダシをかけてチン！
とろみちゃんでとろみ付け
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りんごコンポートヨーグルト
→ちびあく👶BNPなので
毎日ヨーグルトは取るようにしてる！
単品だとすっぱいみたいなので
フルーツとまぜまぜ

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