マンドゥカ 日本公式アカウントのインスタグラム(manduka_japan) - 5月21日 16時54分

ヨガの練習中、最後に自分のカラダに感謝をしたのはいつですか？🧘‍♀️
良い悪いと判断したり、不満を持ったりする代わりに、カラダが動き・働き・喜びをもたらしてくれる全てに「ありがとう」と言いましょう 🙏
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When was the last time you thanked your body during your practice? 🧘‍♀️ Instead of passing judgment, getting frustrated, or criticizing it for not performing, the next time you encounter a posture that challenges ysay “thank you” to your body for all of the amazing ways it can move, work, and bring you joy 🙏
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https://manduka.jp/
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