工藤沙織のインスタグラム(sally.kudo) - 5月20日 19時42分
人と比べない
本当に最近人と比べなくなった。
自分より成功してる
自分より幸せそう
あくまで見えているのは一部分だけであること。
そしてそもそものスタートや人生は皆違うんだから比べて卑下する必要なんて、これっぽっちもない。
人と比べなくなって自分に集中してると毎日に生きているだけで幸せだなぁ〜って思う。
自分の機嫌を取るのは自分。
自分の人生に責任を取るのも自分。
自分がどういう感情を持つのかいつも客観的に見てくれる幽体離脱した「私」がいて、「あー、いまこう思ってるんだなぁ」って認めてあげるだけどすごく気持ちは楽になるなぁって思います。
自分の感情に左右されて疲れちゃう方、是非やってみてくださいね。
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2020/5/20