石山千晶のインスタグラム(chiaki_ishiyama0428) - 5月19日 12時50分
yogiboを使ったお家トレーニング✨
体幹と肩まわりのトレーニングと、ハムストリングの筋肉のストレッチができます😊
5往復×3セットを目安にやってみてください😁
#yogibo #お家トレーニング
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636
19
2020/5/19
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