坂井絢香のインスタグラム(ayaka2216) - 5月16日 23時27分

🔆第3回、Online Lessonのお知らせ🔆

5月19日、21日、24日、26日、28日、31日の5日間、計8レッスン！
レッスンを開催します🙋‍♀️ レッスン料金は計８回分で3000円です。

スケジュールは写真を参照ください！
この日程全て受けても良し✨
受けたいクラスのみ受けてもよし✨
皆さまが、それぞれ希望のクラスを受講出来るシステムです！

レッスンは専用アカウントでのインスタライブで行います。
受講頂く方のみ承認をしてのレッスンです！

ご希望の方は
@ayaka22onlinelesson
こちらのアカウントに
①お名前
②お支払い方法
この2つを記入の上、DMをお願い致します。

お支払い方法はpaypay、銀行振込
Line pay(こちらは現時点でLineが繋がっている方のみとさせて頂きます)
こちらからお選びくださいませ。

ご入金が確認できた方からフォローリクエストの承認を行なっていきます。

現在オンラインレッスンを受けている方で、継続受講を希望の方もDMにご連絡をお願いします😊

以下、レッスン内容です👇👇👇
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・ ＊バーレッスンクラス
専用のバーはなくて大丈夫です。
全身の美しい使い方(膝、つま先、腕etc...)
立ち姿を綺麗に魅せたい
ポールダンス時の技じゃない時を綺麗に魅せたい
と思っているあなた！
バレエの基礎であるバーレッスンの動きをしながら、しなやかな動作を身につけましょう！ ・
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＊ストレッチクラス
普段の軽いストレッチから、
可動域を広げる為のストレッチまで！
色々試していきましょう。 ・
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＊バレトン
音楽に合わせて体を動かします！
フィットネス、バレエ、ヨガの動きを取り入れたたエクササイズです。 ・
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リアルタイムで受けられなくても
IGTVにて動画をアップします🙋‍♀️
レッスン後、次の日の24時まで残します✨
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不明点ありましたらお気軽にご連絡くださいませ✨
たくさんのご参加お待ちしております❤️

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