土井千春さんのインスタグラム写真 - (土井千春Instagram)「スローランニングまだ続いてます😊 何でも3ヵ月は続けてみないと自分に合うかどうか分かりません。ダイエットもとにかく3ヵ月は頑張ってみてくださいね❤️わたしもですが長年、ダイエットチームの指導をさせて頂いて感じるのは、人のダイエット集中力は3.4ヵ月と感じてます😊 そこからは緩やかになっていきます！！でも長い人生の3ヵ月なら短い☺️頑張りましょう❤️❤️結果の判断は3ヵ月してからに😊 今朝は雨だからランニングポンチョを着て😆 晴れてる日のランニングは気持ちいい❤️ 曇りの日は暑すぎずに心地よい❤️ 雨の日は水がとても心地よい❤️ 結果、全ての日が大好きです😊 #スローランニング#産後ダイエット#デルール#健康オタク#カロバス」5月16日 11時55分