JILLさんのインスタグラム写真 - (JILLInstagram)「Daily routine... 朝は8時前には起床。たまに6時とか7時とかも。目覚ましは不要。自然に目が覚める。朝食はBio砂糖なしコレステロールゼロのヨーグルト。あればバナナ。必ず漢方とビタミン摂取。お洗濯。お掃除あれこれ。午前中に今日の昼夜献立を考える。 1日の水分量はつい忘れがちなのでアプリで管理。午後は少し昼寝。基本外出はなし。なので1日に一度は軽くても自宅で運動。最近は夕方。 Nike Training。日々違うメニュー。 iPhoneとAppleWatchにつながっているので便利。夕暮れは夕日と語らう。充実した1日を感じるため。夕食は家族と喋りながら食べる。夜は早めにひとり時間。大切。読書やブログ、Instagram、 Facebookの時間。たまには映画鑑賞。運動がハードだとすぐこの辺りで寝落ちする。ほぼ同じペースで駆け抜ける毎日。ルーティンもかれこれ 3ヶ月なり。 #personz #youtubepersonzチャンネル #thebesttour #personznet #personz #jillpersonz @jillpersonz」5月13日 23時26分