坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 5月13日 21時46分

今日のおうちごはんは、
焼き魚定食。
.
#鯖のみりん干し
#ひじきの煮物
#エリンギのバター醤油炒め
#いんげんの胡麻和え
#ミニトマト
#ぬか漬け（きゅうり、人参）
#海苔の佃煮
#長葱とワカメのお味噌汁
.
やっぱり今日も鯖を若干焦がした。
脂が乗ってるから焦がしやすい。
グリルじゃなくてフライパンで
焼けばよかったかもな…
どっちにしろ魚焼きホイルは必須です。
洗うの面倒だからね。
. .
「まごわやさしいこ」にしたいのは山々だけど
だいたい「芋」だけないことが多いな。
まぁ細かいことは気にしな〜い☝️
完璧にしてたら毎日やってられなくなる。
.
.
#坂元家の晩ご飯 #坂元定食
#おうちごはん #おふくろの味 #毎日のご飯は豪華でなくていいから全て手作りでありたい #手作りごはん #いつものんきなたぬきくんがいる #おしゃれじゃなくてもいいんです #徳造丸 #坂元ごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する