喜国雅彦＆国樹由香のインスタグラム(kunikikuni) - 5月12日 22時48分

空手オンライン稽古21回目終了。火曜はサーキット。

ハードなメニューで終わってからもしばし床に転がっておりました。内容はとにかくダンベル使いまくりの、スクワットに腹筋に腕立て伏せしまくりの、シャドーしまくり。クタクタです。

画像のTシャツは極真モスクワ道場に伺ったとき、アレクセイ先生からいただいたものです。押忍！（由）

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