寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 5月11日 19時34分

夜ご飯
間食でオイコスとプロテイン飲んでるので

エリンギサラダ
おイモ 約100g 糖質35g

ミニトマト3g
牛乳とか5g?
朝のフルーツ15くらい
オイコス5

糖質だいたい100g位っぽい🤔 .
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