Park Hyatt Tokyo / パーク ハイアット東京のインスタグラム(parkhyatttokyo) - 5月11日 19時06分

It's easy to lose track of your fitness regimen while staying home. Our Club On The Park fitness instructors have prepared a series of yoga lessons that you can do at home.
First, let's try some poses that move and stretch the body like the downward dog and warrior poses.

在宅時間が増えると運動不足も気になりますね。スパ&フィットネス施設「クラブ オン ザ パーク」のインストラクターが、ご自宅でできるヨガレッスンをシリーズでご紹介します。
第1弾はダウンドッグやウォーリアなど、身体を大きく動かすポーズです。無理をせず、気軽にトライしてくださいね！

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