畑有里紗のインスタグラム(arii_m36) - 5月8日 19時47分

3月から4月にかけて
1ヶ月置き換えダイエットチャレンジ！を
していました😁
夜ご飯は旦那さんとゆっくり食べたいので
私は朝か昼に取り入れることが多かったよ＾＾
見た目はかなりグリーンだけど
苦くなくて自然な甘みで飲みやすいよ〜！
私は牛乳で割るのが
抹茶ミルクみたいで好きでした🥛
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42種の野菜や8種類のビタミン&食物繊維が一杯に凝縮されるのでたっぷり栄養が取れるし糖質制限したいときやダイエットにもいいかも😇
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アレルゲンフリー、グルテンフリー、
添加物フリー、糖質もゼロなので
いいことだらけ☺️
1ヶ月でも気持ち身体がすっきりした気がして
少し頑張った結果が実感できました！
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体重　-2キロ
腕まわり -0.5センチ
腰回り -2センチ .
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いまは外出自粛になり運動する機会がないうえ、食べることはなかなかやめられないのでこれからも置き換えは継続したいなぁと考えてるよ✌️
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