侑威地のインスタグラム(yuichi_rotten) - 5月8日 09時22分


はーい🙋‍♂️
5月はFLAG RADIOは10feetが担当やけど、せっかくやし週一程度で続けて行こかなおもてます〜

鯖缶アレンジ

サバ豆腐そば

材料

鯖缶(水煮)
蕎麦
豆腐
めんつゆ
胡麻油
ネギ
いりごま

①ネギを刻みます

②ボウルに鯖缶、豆腐、めんつゆ大さじ2、胡麻油大さじ1、刻んだネギを入れて混ぜまする

③蕎麦を湯がきます

④茹で上がった蕎麦を水でしめますー

⑤ボウルに蕎麦を入れて和えていりごまふりかけて完成

見た目悪いけど味は完璧👌
暑くなってきたしさっぱり食べれるし簡単にできるしやってみてちょー

#rottengraffty
#できる事からこつこつと
#居酒屋610もよろしくお願いします
#お家最高🏠


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2020/5/8

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