清宮佑美のインスタグラム(yuumi_seimiya) - 5月7日 18時35分

#stayhomeGW は楽しめましたか⁇☺️ 私は朝ヨガが新しい習慣になって 毎朝気持ちの良い状態でスタートすることが出来て身も心もヘルシーライフを送れています☺️🧘🏽‍♀️🌿
ヨガの後は 朝陽を浴びながら 大好きな アサイーボウルを作って食べて より身体が喜ぶことを😊🥣💕
アサイーは絶対に @Sambazon が濃くてオススメ🥰
アサイーは美味しいだけじゃなく栄養満点💯
抗酸化作用が高くアンチエイジングが期待できたり
便秘解消を手伝ってくれたり 豊富なカルシウムによる筋肉の動きも高めてくれるので美しいスタイルを作るにも効果的なんだそう🤭✨
アサイーは朝に摂ると尚 良いらしいので(ギャグじゃないよ😇) ヨガの後の朝ごはんにアサイーを摂ることをルーティンに加えたいと思います💜🥣
忙しい日は 簡単にできるスムージーもいいかも🥤👌🏾
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そして 新しいヨガウェアを新調しました💕💕
@vociana のプラムカラーのヨガウェア🧘🏽‍♀️着心地も最高✨
毎日ヨガウェアを着てるから ついつい新作のヨガウェアが気になっちゃう😚
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#stayhome #おうち時間 #おうちでアサイー #sambazon #アサイーボウル #サンバゾン #アサイー #ヨガ #オンラインヨガ #yoga #vociana #ヨガウェア

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