林マオのインスタグラム(maohayashi_ytv) - 5月6日 19時33分

宮根さんの幼なじみの
なかむらさんのエクササイズやってみました！

動画も短くて、動きも
と〜〜っても簡単過ぎて、
本当に効くのかなーと思ったんですが、しっかり効いてました笑🤣

ちょっとやっただけで、
運動不足の私は太ももプルプル…

手軽に始められます🎶

たたみ一畳でできるエクササイズ⭐️ みなさんもやってみてください☺️❤️ ミヤネ屋ホームページで
毎日公開中です⭐️

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