Gabrielaのインスタグラム(rkgabriela) - 5月6日 19時17分

#HomeFitFood
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先週から3kg落とす為にやったことは
大好きなスイーツをカット！お米、パンをカット🥺
お肉やチーズ系はランチ、晩ご飯は野菜メイン👌
エクササイズは毎日何する事！を続いたら、3kg落としたよ
Home Fit Foodから届いた2種類のメニューが美味しくて、
ヘルシーで、1週間のうちの2日間ランチはこちらを頂きました💕
これからもエクササイズを続きながら、好きなものを食べ過ぎないように気をつけて、美味しいものも楽しみます🥺♥️
そして、ヘルシーなお食事を取り始めて、お水をいっぱい飲み始めてから、肌荒れが良くなりました🙏
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Sobre meu plano de perder os 3kg!
Perdi gente! Não fiz sacrifícios enormes, mas estou malhando todos os dias, e cortei doces, pães, arroz!
Carne estou comendo no almoço, e na janta estou comendo coisas mais leves como salada quente, sopa de legumes, etc..
Além do corpo, a pele melhorou muito depois que comecei essa rotina!
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I lost 3kg since last week! What I'm doing is working out every day and I'm not eating sweets, bread and rice💁‍♀️
It’s not a big sacrifice, because I'm replacing it with healthy sweets🥺
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