ほなみさんのインスタグラム写真 - (ほなみInstagram)「49キロ→55キロ筋肉つけると身体のバランスも変わる😊 . もっと女の子に筋トレしてほしいな〜♡ ただ食べないで、痩せるだけじゃ身体は綺麗にならない☺︎ . 私もいろんなダイエット試してきたけど健康的な食事と適度な運動に勝るものはない☺️ . 結果やらないかんことってシンプル🍃 あとは継続できるかできないかだけ☺︎ . 毎日１つ昨日の自分に勝つこと🌞 . 期間限定ビフォーアフター🙆‍♀️」5月6日 9時30分