Risako Yamamotoのインスタグラム(risako_yamamoto) - 5月4日 10時56分
昨日のダイエット宣言から迎えた朝☺︎
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フレンチトーストやパンケーキ食べたい朝ですが、デルールのみで乗り切ります!☕️☀️
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max体重から10㌔落とした経験があるので、私に合った減量の仕方は分かっています🐷👍🏽
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私は運動、食事管理🏃🏽♀️🥚🥦
置き換えダイエットやサプリは飲みません🚫
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減量開始でまず取り入れるのはハーブティーのデルール🍃
detoxされるので、お腹はぺったんこに。
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運動もするので食べないダイエットは私には無理で、低糖質の食材とタンパク質を意識したメニューにします🥗
ダイエットメニューも紹介していけたらな♥︎と思います☺️
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#コロナ太り #デトックス #detox #デトックスティー #デルール #derule
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2020/5/4