内山高志のインスタグラム(takashikod) - 5月3日 11時42分
ダンベルシャドー👊
今回は3キロで。
途中、ダンベル親指に当てて痛かった😞
注意しておこなってください🤣
サンダルでやるのも危ないからダメだよ🙅♂️ #ダンベルシャドー
#3キロ
#手に当たると痛い
#筋トレ
#エクササイズ
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2,580
33
2020/5/3
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