一ノ瀬メイさんのインスタグラム写真 - (一ノ瀬メイInstagram)「よく作ってるもののレシピを載せて〜って言ってもらったので、週に一回は確実に作ってる”Red soup”(ってうちでは呼んでる)を紹介します！・ナス・ズッキーニ・トマト・ビーツ・ほうれん草・豆類(今回はヒヨコ豆とインゲン豆) ・トマト系のパスタソース(トマトピューレやトマト缶でも) を入れ、その量に合わせて具材が浸るまで水を入れる。水の量に合わせてコンソメを入れる。圧力鍋にセットし、完成！ (普通の鍋でする場合は具材が柔らかくなるまで煮てください。お好みで塩胡椒をかけてください。) 野菜は玉ねぎ、じゃがいも、にんじんなどを入れることもあります。家にあるもので！最近は朝に消化の良いものを食べるように心がけてるから、これを朝ごはんにしています😋野菜もたっぷり、豆からはタンパク質、そしてスープやからもちろん水分もちゃんと取れるしこれさえあれば安心！なお気に入りです。お肉を食べない人、今日は野菜にしようって人でも食べれるしめっちゃ簡単！是非作ってみてくださ〜い！」5月2日 19時56分