齋藤美波のインスタグラム(saito373minami) - 5月2日 12時13分
✨💋💃🏾
#最近の私の美容事情
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ちょっとね、ここ数ヶ月かで
激太りしました、私、、、。笑
見た目にはそこまで出てないんだけど
見えないところについてしまって
人生で初めてかもしれない🙂
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で、この自粛期間中ジムにも
行けないし家での時間が増えたので
密かに初めてみた
自宅で出来るエステ流マッサージ💆🏽♀️
昔からあまりマッサージとかするタイプじゃないんだけど、30歳越えてからの体の変化に結構戸惑ってまして...w
まず、内側の老廃物を流すことが大事かなって思って家で出来るエステマッサージクリーム使ってみてました🤎
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リンパを流すだけで血液の流れが良くなるから自然と懲りが無くなり引き締まりが見られるみたい🤔
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痩せたい!という感情より
前からの蓄積老廃物を取り除こうって
気持ちの方が強いから面倒くさがりな私でも毎日欠かさずやれてる✨
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恐るべし30代🙀
色々とボロが出てくる歳に
なりました、、、笑
今までなんもやってこなかったから
今に来てるのかな?笑
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セットで付いてきたBookに
詳しくリンパ節やマッサージの仕方など載ってるのから全くリンパとかわかんない!って人でも,大丈夫🙆🏽♀️
とても参考になるよ。
あたしは顔と首鎖骨脇とお尻とお腹メインでやっております♥️
ほぼ全部やんw
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スッキリした体になりますように✨
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私のやり方ですが
動画に載せてみました👐🏽
動画で喋るの苦手だから
文章にて説明🤣
わかりずらかったらごめんねっ
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2020/5/2