迫田里奈（りなぽよ）さんのインスタグラム写真 - (迫田里奈（りなぽよ）Instagram)「5月スタート💕💕 . . という事で、、、、 . . オンラインサロンをスタートいたします🎉🥰 . (長いけど良かったら読んでください🙇‍♀️) . オンラインサロンでは主に . . サロン限定LINEのコミュニティへご招待致します🙏💕 . . ・サロンインスタライブ配信・日頃の食事・食事のレシピ、食事で気をつけている事・トレーニングアドバイス・オフ会 . . などを考えております😊❤️ . . また皆んなの意見を取り入れながら作り上げていきたいなと思ってます！ . . キレイになりたい自分に自信がない変わりたい健康でいたい悩みがたくさんあるなどetc . . 私もインスタに書いてない様々な悩みや不調があります . . それを皆さんと一緒に解決していきたいと思ってます🤝🧡 . . 皆さんが知ってる美の知識も私に教えてください🥺💕 . . そんな感じで女性としてキレイでありたいって思う方々と高め合っていく場を作っていきたいと思ってます🦋✨ . . 私は昔から太りやすく色んなダイエットを試してはリバウンドを何度も繰り返しています！ . . フィットネスをはじめてからも色々な減量を試してきました糖質制限、脂質制限、究極まで追い込み減量をしていたのですが心も体もボロボロだと気づきました数ヶ月でリバウンドもしてしまいました . . 今ブームでもありますが糖質制限や食べ物を制限するというのはとても身体に良くないなと感じます . . なぜなら身体にとってどの栄養も必要だからです。 . . それが欠けることにより暴飲暴食が止まらなくなったり自分でもビックリするほど過食してしまう日もありました！ . . . 食事の大切さだけでなくトレーニングの楽しさや身体は必ず変わってくれるという事も感じました🧡 . . コンプレックスだったお尻も鍛えればキレイな丸みのあるお尻に変わってくれたり自分の腹筋をみれたり✨ . . トレーニングの楽しさや皆さんに自信をもって輝いて欲しいと思いもありピーチジムをオープンいたしました🍑 . . 遠方の方々やジムに通えない方にももっともっとたくさんの方に食事やトレーニングを知って欲しいと思いオンラインサロンをオープンいたします😉💕 . . 自分の身体で色々経験する事により学ぶ事ができたので全てプラスに考えていますなので皆さんもなんど失敗しても諦めないでください . . 自分の中でも疑問ばかりで身体について勉強したいと強く思うようになりました . . 私は今は健康を1番に考えています🔥 . . 人工甘味料、添加物がいかに身体に良くないかを自分の心と身体で感じるようにもなりました . . 昔はゼロカロリーの物をたくさんとっていた時期もありますそれが過食させてる原因の一つでもあると感じました！ . . まだまだ勉強中ではありますが私が感じる事経験を皆様にきちんと知っていただけたらと思っています！ . . 太る、太らないというよりかは身体に良いか悪いかを考えていけたら自然とコンビニ飯や食べると止まらなくなるお菓子やパンなどがやめれると思います . . まずは小さな意識をする事で身体が良い物を欲しがっていくと思います🙏✨ . . 暴飲暴食に悩んでいる方健康でありたい方キレイになりたい方どんな方でも大丈夫です🥰 . . 是非一緒に自分らしくいられるライフスタイルを作っていけたらと思います😊 . . 内側から変えていきましょう🙏✨✨ 皆さんに知ってほしい事伝えたい事もたくさんあります🦋 . . TOPページのURLから会員になれます🙏💕 まずは行動してみましょう🔥🔥 . . #peachgym」5月1日 19時30分