美有のインスタグラム(m_fit.n) - 4月30日 15時34分
8分間 5種類を40秒休憩10秒✖︎2set
フォームはあまり良くないから、参考にしないでほしいけど、効くなあと思う動きばっかり！
途中スタート遅れとるとこあるけど、、、
#筋トレ
#workout
#hiitトレーニング
#fitness
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
77
2
2020/4/30
美有のインスタグラム(m_fit.n) - 4月30日 15時34分
8分間 5種類を40秒休憩10秒✖︎2set
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途中スタート遅れとるとこあるけど、、、
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2020/4/30
