前坂美結のインスタグラム(miyumaesaka) - 4月29日 19時45分


おうちごはん😋
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今回は塩肉じゃが(1枚め)と、
豚肉巻き(2.3枚め)のレシピを載せる💕
二つとも簡単で美味しい✌️
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🥔塩肉じゃが🥔
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#塩肉じゃが は、大学生の時初めて作って、
感動してそこからずっと大好き😘
30回は作っているのでは?レベル🙄
(ストーリーでよく見るな…好きだな…とおもってる方絶対いる)
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🌼材料
じゃがいも4個
豚バラ200g (私は今回冷凍してた細切れ使った)
玉ねぎ1個
☆(だし2カップ、酒大4、砂糖大1)
塩小1
サラダ油小2
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🌼作り方
①じゃがいもは皮を剥いて4つ切り→水にさらす。
玉ねぎはくし切りに。
②豚肉は4センチ幅に切る。
③鍋にサラダ油を熱して②を入れてサッと炒めて
じゃがいも加えて油が馴染んだら玉ねぎを加えて炒め、☆を加えて煮る。
④煮たったらアクを取り塩を加えて蓋→弱火で15分。
おわり😋
火をとめて3分ほどおくと味がなじむよ!
私は早めに作って、かなり時間置かせるタイプ✌️
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絹さやを塩茹でして千切りにして乗せると尚良し💕
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🍖豚肉巻き🍖
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#豚肉巻き は、簡単で美味しいし、
余った野菜を消費できるからおすすめ!😘
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🌼材料
豚バラ薄切り150g
塩胡椒少々
片栗粉少々
サラダ油少々
余り野菜 (2種類あると美味しい☺️2枚めはほうれん草とエノキ、3枚めはほうれん草とにんじん)
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☆調味料
酒:みりん:醤油を1:1:1の割合で
. 🌼作り方
①野菜は千切りに。ほうれん草の場合茹でておく。
②豚肉を並べて、(巻き寿司の海苔みたいに)塩胡椒、片栗粉を内側に振る。
③手前に野菜をならべて(巻き寿司みたいに。巻きやすく)
巻いていく。
④フライパンにサラダ油を熱して③の巻終わりを下にして中火で前面に焼き目がつくように焼く。
⑤火が通ったら☆を加えて弱火で汁気がなくなるまでコロコロする。食べやすい大きさに切ったら(巻き寿司みたいに)完成💕 #巻き寿司の例えよ .
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簡単!👏
簡単なものって好き!楽!
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おうちごはんを参考にしてくれる方も結構いて嬉しいな☺️
良かったら作ってみてね〜〜💕
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#おうちごはん 
#簡単レシピ 
#簡単で美味しいは最高
#この期間に
#みんなで健康になってやろう 
#stayhome 🏡


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2020/4/29

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