Depth_TECHNOLOGYのインスタグラム(depth_technology) - 4月28日 08時34分

不安定な気候が続きますね。。暑い！という日もありますが肌寒い日も。。風邪は万病の元、気温差に注意をしてお過ごしください。

さて気温差は基礎代謝にも影響を与えます。外気が暖かいときには体温を上げるのに自分のエネルギーを使う必要がないので代謝は落ち、外気が寒いときには自分のエネルギーを使って代謝を上げるので、ダイエットは冬が効果的とも言われます。気温差が激しい春から基礎代謝は徐徐に落ち、血液循環も滞りがちに。

エアコンなどで快適な温度が保ちやすくなった現代ですが、やはり季節によって基礎代謝の差は生まれています。

外気が乾燥する秋冬は勿論、暖かくなるこの時期もしっかり血行を促進することが重要。シャンプーの後にしっかりと頭皮に潤いを与える頭皮用トリートメントで頭皮のマッサージをしていきましょう。
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