DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 4月28日 00時07分
人気食材で作る!オススメほうれん草9選
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ほうれん草のジューシーで味わい深い大人気レシピを9品集めました!
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①<アレンジ副菜♪ほうれん草の洋風白和え>
■材料 (2人分)
・ほうれん草 1/2袋(100g)
・木綿豆腐 100g
・ハム 2枚
・コーン缶 大さじ3
☆調味料
・マヨネーズ 大さじ1
・粉チーズ 大さじ1
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
■手順
(1)ほうれん草は根元を切り落とし、3〜4cm幅に切る。耐熱容器にほうれん草、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。冷水にさらし、水気をしぼる。
(2)ハムは1cm幅に切り、長さを3等分にする。
(3)耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、木綿豆腐をのせて包む。600Wのレンジで1分加熱して水切りをして、粗熱をとる。
(4)ボウルに3の木綿豆腐を入れて、なめらかになるまで混ぜる。☆を加えて混ぜ、ほうれん草、ハム、コーンを加えて混ぜる。
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他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
②<こってり満腹!ほうれん草とチーズのとん平焼き>
③<ごま香る!ほうれん草の豚しゃぶサラダ>
④<コクと旨味あり!ツナとほうれん草のチャンプルー>
⑤<ガーリック風味が食欲をそそる♪ほうれん草のペペロンチーノ>
⑥<さっと作れてやみつき!ほうれん草のとろたま乗せ>
⑦<フライパンで作る!ほうれん草としめじのキッシュ>
⑧<フライパンで作る!ほうれん草のチーズパン>
⑨<相性ぴったり!ほうれん草とベーコンのバターソテー>
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2020/4/28