篠原理沙のインスタグラム(shinorisachan) - 4月27日 18時50分

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朝は必ずフルーツとヨーグルトとオートミール🥣
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これで私は便秘しなくなりました。
血糖値が上がって眠くなりやすいお昼後も、
これのおかげで少し緩やかになった気がします。
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自粛期間だからこそ、健康に気を遣って楽しく過ごしていきたい🍃
viva健康！💪
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前回の投稿とかなりの矛盾を生じている気がしますが、うまくバランスはとっています。ホントです。
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