今村仁美のインスタグラム(imamura_hi) - 4月25日 22時25分

昆布祭り〜🐠🥰💕 今まで知らなかったんだけど、
昆布の成分ってダイエット効果があるみたいで
ここ最近の自炊料理には、昆布大活躍🙋‍♀️
注目成分はこの２つね👇
①アレギン酸　は脂肪の吸収を抑制
②フコキサンチン　は体脂肪を燃やす
出汁(昆布水) 取った後は、残りの昆布も別料理で代用できるからレパートリーも増えたよん🙋‍♀️
私が使ってる昆布は、
この #天満大阪昆布 さんの #昆布革命 👍
完全無添加で、水だしも簡単なの♡
料理好きの人にはオススメ👍
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