南條早紀のインスタグラム(nanjo_saki) - 4月25日 18時36分

タオル腹筋！
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きょうの#フルサタ でご紹介した
おうち時間充実企画の運動！
タオルを使った腹筋運動です🥰
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Vの字になり、タオルを持ったら
なわとびのように腕を動かし、
足を出し入れします！
腹筋がピキピキしていい感じ…⚡️
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この動きが簡単にできるようだったら
タオルを半分して持って大きく動いて
負荷アップ⤴️
逆に難しかったらタオルを使わず、
Vの字姿勢をキープするだけでもOKだそう✨
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小さなお子さんはタオルを短めに持って
挑戦してみてくださいね💓
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この動画は南條チャレンジver.ですが
フルサタ公式アカウント@furusata_bbt
では、オンエア後に
吉村アナや番組プロデューサーなど
スタッフ総出で挑戦してます🤣
いや〜、大の大人が盛り上がりました。笑
ぜひご覧くださいね🌟
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そしてそして。
この週末はお天気が良いみたいですが、
ぐっと辛抱してお外には出ず
おうち時間を楽しみましょうね🥰
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