南沢奈央のインスタグラム(naominamisawa_official) - 4月24日 22時11分

#南沢奈央の読書日記
リモートワークしている方、体に不調が出始めている方、おすすめ！
#片山洋次郎 さんの#日々の整体 決定版
薦めてくれた入手杏奈さんへの感謝と、身体の可能性の発見について、書かせていただきました↓
https://www.bookbang.jp/minamisawanao
簡単にできる、体をほぐすメソッドがたくさん紹介されていて、本当に参考になります。
腰痛、食べすぎ、寝付きの悪さ、足の冷え……この本のおかげで、すべて自分で解消できるかも。
#stayhome

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• iriteanna