ラ・カスタさんのインスタグラム写真 - (ラ・カスタInstagram)「＼おこもり美容におススメ／むくみ脚とサヨナラ！～おうちでできる！簡単・ふくらはぎのマッサージ～ . いきなりですがみなさん、脚に関してこんなお悩みはありませんか？ . □冷たい、または、熱い □弾力がなく、ぶよぶよしてやわらかい □パンパンに張っている □血色が悪い □押すと痛みを感じる . 当てはまったらむくみのサイン！ . おうち時間を有効に使って、レッグジェルでのセルフマッサージでふくらはぎの血流をUPし、むくみをすっきり解消しましょう👆 . ━━━━━━━━━━━━━ ふくらはぎのマッサージ方法 ━━━━━━━━━━━━━ . ＜1＞マッサージジェルを手に取るアロマエステレッグジェルがおすすめ◎ マスカット1個分を目安に手に取りましょう！ . ＜2＞ふくらはぎの前面をマッサージ両手でさすり上げるように動かします。 . ＜3＞すねの骨の両脇を押す力加減は「痛気持ちいい」と感じるくらいがベストです👌 . ＜4＞アキレス腱からひざ裏に向かって揉むアキレス腱から身体の中心に向かっていくように下から上に向けて行いましょう！ . . ＼ここも注目💡／アロマエステレッグジェルの魅力 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ ポイント① ストッキングやタイツの上からでも使用できます◎ 仕事や旅行先にもおすすめです！ . ポイント② 心地よい清涼感とともにさわやかなハーブの香りで脚の疲れも気分もすっきりほぐしてくれます✨ . . 脚のむくみは身体全体の不調につながることも… 自宅でできる簡単なマッサージでむくみをすっきり解消しましょう♪ . おうち時間にぜひお試しくださいね♪ . #lacastanatural #lacasta #ラカスタ　 #ヘアケア #シャンプー #トリートメント #リラックス #オーガニックコスメ　#オーガニックシャンプー #うるおい #ダメージ補修 #ヘアケアアイテム #今日の1枚 #頭皮ケア #バスタイム#いい香り #アロマの香り #アロマのある生活#保湿ケア #デイリーケア #ダメージケア #リフレッシュタイム #むくみ改善 #むくみ解消 #マッサージジェル#マッサージ方法#脚痩せ#おうち時間#お家時間#おうちケア」4月24日 22時00分