長澤奈央のインスタグラム(nagasawana_official) - 4月24日 10時38分

木下あゆ美ちゃん　@木下あゆ美
からおにぎりバトンが回ってきました。

以前、母の行きつけの和食屋さんの亭主さんがお土産にくれたおにぎりが美味しくて‥それを真似してアレンジして良く作ってるおにぎり🍙

しらす
大葉
天かす
いりごま
かつおぶし

醤油で味を調整して完成！
めんつゆでも美味しく出来ます。
今回は十六穀米で作りました。

さて、バトンを回すのは、
磯山さやかちゃん
@磯山さやか
長谷部優ちゃん
@長谷部優
海老澤健次くん
@海老澤健次
よろしくお願いします♡

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する