千葉アリサさんのインスタグラム写真 - (千葉アリサInstagram)「INSTA LIVE 🌼 明日の12時から　敬愛する岸紅子さんと　心のセルフケアのお話をご一緒させて頂きます🙏💛 ・・世界中の人が苦しみ頑張ってる今、心や意識が大切だと思っていても感情に呑まれそうな時もありますよね。そんな心にも理解を示して　癒せるように。生身のお話でw ほっと安らぐ楽しい時間を皆様と過ごせたら嬉しいです🏠ゆるりと遊びにいらして下さいね😊 #Repost @kishibeniko with @get_repost ・・・心のケアしてますか？ステイホーム。とっても大事なことだけど人は社会的動物だからこの状況はやはりどうしても知らず知らずのうちにストレスになります。ストレスが積み重なるのを放っておくとイライラとか焦りとか悲観とか自己否定とかに囚われて本当の自分の良さとか素晴らしさに気づけなくなったり自信を失ってしまったりも。心がご機嫌でいることは本当ーーーーに大事。ある意味セルフケアの最重要課題かも。この時期、特にセルフヒーリングしましょうね。というわけで、 4/24 12時のインスタライブでは心のケアのお話しをします。お相手はホリスティックビューティアドバイザーでもありモデルの千葉アリサ💕 彼女は阪神淡路大震災のPTSDを乗り越える過程で心理研究に傾倒し、それを乗り越えた自らの経験をわかりやすく楽しく関西弁で語る異色のモデルです。ホリスティックビューティ式スキンケア #泣けるスキンケア　のモニタにもたくさん協力してくれました。明日皆さんも憩いの時間をご一緒いただければと思います❣️ #ココロケア #ホリスティックビューティ #discovermyself #ストレスケア #心のセルフケア #セルフヒーリング #自分を知る #インナーチャイルド #マインドフルネス #タッチセラピー #メンタルヘルス #千葉アリサ @hba_npo @alyssamarianne」4月23日 17時58分