志賀光明のインスタグラム(shiga.m0916) - 4月20日 16時30分

🏖
.
この時期から、体質改善を始めたらちょうど夏頃に理想の身体になれます！
.
まずは、毎日の食事から始めてみるのはどうでしょうか？
僕も最近食べている
【キヌア】
数あるスーパーフードの中でも、
穀物の母と呼ばれ
あの有名な遺跡マチュピチュを築いた
インカ帝国では、トウモロコシと並んで貴重な作物とされていました。
しかし、なぜ最近になって注目を浴びたのか
そこには驚くべき事実がありました。
.
続きは
プロフィールから、見てください😁
.
#ダイエット #ダイエットごはん #ボディメイク #理想の身体へ #食事改善ダイエット #キヌアサラダ #キヌア #スーパーフード

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する