武田訓佳のインスタグラム(kunika0117) - 4月20日 13時55分
ここ最近でいただいたコメントやDMに
気になるものがあったのですこし🌱
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さらりと流してください🐷🤍
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いつもと違う時間を過ごす中で
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有意義な事をしなくちゃいけない強迫観念
何もしていない事への罪悪感・背徳感
生産性のない時間を過ごす事への恐怖
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を感じている人が意外と多いな、と。
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わっかる!!!!!
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私も初めは毎日毎時間ソワソワして
あ〜何しようかな
何かしなくちゃ(漠然と)
勉強はじめようかな(みんな初期に陥るらしい笑)
でも気が乗らないなぁ(で、みんなこうなるらしい)
こんなんじゃダメだ…
あぁぁぁあ!!!
ってなってました😅
きっとみんな少なからず
同じ感情になったりしてますよね😌
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この騒動が落ち着いた時に
何かステップアップしておかないと🌟
という向上心はとっても素敵な事だし、
それができる人もきっといる!
ほんとに、すごい事だと思う!!尊敬!
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ただ、わたしの場合は、だけれど。
その感情のベクトルを少し変えています。
目線を外から中(こころ)に向けた、というか。
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今の時間をどう過ごすか、
と見つめて考えているのは同じなんだけど。
こんなにも時間の制約がない中で
過ごすなんていつぶり?!
と気付いてから、なんだか嬉しくて。
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いつまでにこれをしないと!
とか、あれとこれとそれも今日中に、
(もちろん必要な事はあるけど)
って考えなくていい今の時間を
贅沢だなぁ、と満喫しています🥰
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何もしない事が何も生まないわけじゃないと思う
(めっっちゃくちゃ持論。笑)
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現に、今の私は
2ヶ月前よりも心が穏やかな時間が多いし、
なにより肌の調子がずっといい🤍
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形に残る成果もいいけど、
自分を整えられている今のこの時間、
私にとっては身体にも心にもとてもよい時間になってます。
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とか言いながら急にソワソワしたりするけどね。笑
だから、たま〜にやる気がある日は
長い距離走りに行ったり
スペシャルトレーニングしたり
大掃除してみたり
してる。
たまにね。
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たまに、それでいい。大丈夫👌🏻
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ちなみにそんな中でも、日々心がけている事もあるよ🌸
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✔️太陽の光を浴びる
光合成してのびをする、晴れの日好き🤍
免疫力もあげていこう!
✔️声を出す
テレビに挨拶、相づちもうってる。笑
家族と長電話やテレビ電話もするようになった
あ、っていうか毎日歌ってる😂
✔️曜日を確認する
これいるかな?笑
でも、私はこれ生きてる実感がわく笑
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甘い、
という人がいるかもしれないけど。
自分を甘やかす時間があってもいいと思う。
私にとっては、
それができる期間が今なんだと思います🥰
…いや
…いつもか?笑
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もちろん、子供さんがお家にいたり
寧ろお仕事が忙しくなったっていう方や
やらなきゃいけないことが増えた方、
たくさんいらっしゃると思うから
全員に当てはまる事ではないと思う。
これは贅沢な悩みなのかもしれません。
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ただ、どこかの、誰かの、
追い込まれてしまった心が
少しでも楽になればと思って言葉にしました。
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さらりと流してください🐷🌱
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#おうち時間
#いやほんま
#何が言いたいって
#ク○コロナ #コロナなかゆび(絵文字)
#親友との合言葉😅 #くちわるい
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2020/4/20