吉田沙世のインスタグラム(sayobaby) - 4月20日 09時48分
おはようございます🧚
なんだか久しぶりのポスト🍽
お家にいる時間が長くなって
自然と台所にいる時間も長くなってきたので🥕
簡単に作れて、作り置きもできる
お野菜中心のお料理。
お家ご飯だからこそバランスよく食べたいね🥑
最近のメニューをまとめてみました🍽
①アスパラとポーチドエッグ(※茹ですぎると硬くなるので早めに◎)
②グリルチキン&ベビーリーフのサラダ
③プルドポーク&タコス(トルティーヤ:ホワイトマサ)
④アボカドのにんにく醤油漬け(レシピは @ORGANIC TABLE BY LAPAZ のIGTVから見れるよ☝️
※つけ過ぎると辛くなりがちなので注意です)
⑤作り置き色々
・茄子の煮浸し
・サツマイモ(レモン煮)
・キャロットラペ
・キャベツとおかかの和物
・アボカドのにんにく醤油漬け
お気に入りの丸いお皿は @KINTO
お野菜を選ぶ時はなるべく
有機栽培の物を選ぶようになりました🥬よく買いに行くお店はBio c' Bon(ビオセボン)。
調味料もたくさん揃ってるし見てるだけで楽しくてつい色々買っちゃう🤤
ちょっと長くなっちゃったけど
みんなでお家時間
美味しく楽しく過ごしましょう🌸
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2020/4/20