伊藤みくのインスタグラム(miku90210) - 4月19日 21時03分
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究極のおうち美容!!
❤️飲む点滴❤️
と言われている 『甘酒』
ヨーグルトメーカーを使って1から手作り!
炊き立てのご飯➕千年こうじやの生麹で
作りました。
(乾燥麹でも作ってみたけど生麹の方が味がまろやか!)
豆乳で割って飲んでも美味しいです👍👍
米麹甘酒には
➡️ビタミンB2やB6✨
➡️ナイアシン✨
➡️パントテン酸ビオチン✨
などのビタミンB群が豊富に含まれます。
ビタミンB群には、血行と代謝を促進させる効果があり、
血行が良くなると体内の老廃物も排出されるため、
肌荒れや肌のくすみなどに効果抜群!
つまり美肌の強い味方❤️
さらに麹菌の酵素には抗酸化作用があり、
老化の予防にも👍👍
他にも
➡️疲労回復
➡️便秘改善
などなどオススメしたい効果がたくさん✨✨✨
お家にいながら綺麗になりましょ😊
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2020/4/19