山崎聡子のインスタグラム(310puu) - 4月19日 19時22分

あすの#スポチャン は、最近身体を動かせていないな〜という方必見ですよ〜😆‼️

#福島ファイヤーボンズ のトレーナー三田さんに、お家で楽しく挑戦できる体操を教えて頂きました🏋️‍♂️

ぜひ寝転がれるスペースとイスを用意して、テレビを見ながら一緒に挑戦してみてくださいね📺
※約1ヶ月前に収録しました🏀

#firebonds
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