中島絢乃さんのインスタグラム写真 - (中島絢乃Instagram)「🥤🥬🥕 Netflixで久々にHEROSを観ててちょっと夜更かししちゃった🥱💭笑やったー＼(^o^)／🔥⚔← やはりこっち系大好き！📺⚡️💕 実はおうちで過ごすようになってから一旦3キロ増量したんです。笑やっぱり最初の頃は運動量も一気に減って、さらに好きな映画を観ながらばくばく食べてたからね😂🍿🍫🧁 (そして栄養かなり偏ってた←) 最近はストーリーにも載せてるけどがっつり自宅トレーニングして、 #プロテイン飲んで、 #グリーンスムージーいただいたので、それをランチ前に飲んでいるよ！🥤🥬✨ 栄養バランスも整ったしすぐ1キロ戻った👏🔥 青臭いの苦手なんだけど、 #ヴィーダ (@vida_smoothie )はフルーティーだから私でもいけます🤔💕 ちなみに砂糖・人工甘味料は入ってないよ！栄養バランス整えたい人にもいいと思います😊❤️🙏 #スムージー飲んでると、体に良いことしてるなー！って思ってメンタルも上がるよね🤣🔥💪 おうち時間で自分磨きできてすごい充実できてるなー！！🔥✨ ❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎ #VIDA#高濃度スムージーヴィーダ#おうち時間 #ダイエット#なにわサプリ#腸活#免疫力#美肌 #栄養特化型スムージー#inmyroombyayanon#pr #のんさん美容記録」4月19日 14時16分