市川愛美のインスタグラム(0826manami) - 4月17日 16時44分

最近皆さんどうお家で過ごしてますか？
これを機に色々始めてみました！

1日2Lのお水を飲むことや
ちょっと多めに筋トレをしたり
睡眠時間を8時間にして25:00には就寝
メイクをセーブしてお肌を休ませて
体型と体調管理をしてます😊

また会える日を楽しみに
日々頑張ります💘

#おうち時間

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