加藤拓歩のインスタグラム(takuho_bjw) - 4月16日 21時18分

本日はスクワットっ❗️
220kgで3reps。240kgは上がりませんでした🙌

今現在は道場に行くときだけ器具を使ったりで練習できますが基本はやらないor家トレ。

僕が家でできるトレーニングをレクチャー？しながらやるインスタグラムまた近々やりたいと思います🥰

ニーズはありますか!?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する