宮城大樹のインスタグラム(dykinman) - 4月16日 17時52分

〜呼吸腹筋〜

本日も半身浴しながらトレーニングを行っていきましょう。

本日は腹式呼吸をしながらトレーニングをしていきます。

みなさんお気づきかもしれませんが、

バストレは半身浴でもなく私生活をしながら行えるトレーニングになってるので是非トライしてしてみてください。

みなさんもトレーニングを行って健康を維持していきましょう。

それではまた明日！

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