めぐのインスタグラム(megu6465) - 4月16日 12時50分

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バターが無かったので替わりにココナッツオイル入れてみたら軽くなってコクもしっかりあって美味しい🤭
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体にいいしヘルシーっぽいし次からこれでいいかも〜
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なんて思ってカロリー比較してみたらココナッツオイルの方が高いじゃん‼︎笑
バター→約750㌔カロリー/100g
ココナッツオイル→約900㌔カロリー/100g
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いやでもこのココナッツオイルへのヘルシーなイメージはなんなんだろうと思って調べてみたら、
どうやらココナッツオイルの脂肪酸は脂肪燃焼を促進して素早くエネルギーになるらしいんです。
なので体に蓄積されにくい！
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それなら納得😂
(だからと言って食べすぎはだめ)
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他にも色々と体に良さそうなココナッツオイル🥥˚✧
書いたら長くなったのでやめときますw気になる方はネットで調べてみてください🤗
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